Eddy Lepan : Sophrologue Pontivy - Morbihan

La sophrologie pour les enfants, pour la famille

La sophrologie une « Accordance » dans le quotidien des familles

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Ceatelier a pour objectif de sortir la cellule familiale de son stress et de son cadre codifié. Se découvrir et vivre autrement, prendre le et du temps ensembleaméliorer l’atmosphère à la maison. Un moment de douceur au foyer. Les parents et les enfants apprennent à acquérir des exercices ludiques, simple. Nous abordons : les respirations, l’évacuation des tensions et des émotions physiques et psychiques, la concentration, le calme, comment ce détendre, se concentrer, mieux mémoriser, mieux s’endormir et récupérer plus facilement (…)


TARIFS : 

Enfant de 6 à 11 ans : 38€ ( la séance dure 30mn environ )

Enfant de 12 à 18 ans : 48€ ( la séance dure environ 45mn environ )

Un parent - un enfant : 70€ la séance ( la séance dure 1h00 environ )

Les deux parents - enfant : 80€ la séance + 10€ par enfant suplémentaire ( la séance dure 1h00 environ )

Consultation à domicile +10€

* Au-delà d’ un rayon de 10km du centre de Pontivy + 1€ du kilomètre.


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ATELIER de sophrologie : Stress et mal de dos - Photo en_avoir_plein_le_dos.jpg

ATELIER de sophrologie : Stress et mal de dos

« J'en ai plein le dos ! »

« J’en ai plein le dos ! » Cette expression utilisée bien souvent au sens figuré traduit la fatigue, voire le ras-le-bol que l’on éprouve dans telle ou telle situation. Mais les tensions accumulées finissent également par se transformer en véritables douleurs physiques.

La première des choses à faire en cas de mal de dos est de consulter votre médecin qui  vous conseillera au mieux et vous orientera éventuellement vers un kinésithérapeute.

Néanmoins, la sophrologie reste une technique complémentaire de soutien très éfficace pour atténuer votre mal de dos et autres.

La sophrologie vous permets d’évacuer votre stress et d’atténuer les tensions liés à celui-ci. Quelques séances suffisent pour gagner en « zénitude ». Vous apprendrez également des techniques à utiliser dans votre quotidien pour vous détendre et faire baisser voir faire disparaittre votre stress.

D’autre part grâce aux techniques de visualisation et de suggestions mentales de la sophrologie, vous apprendrez à mieux gérer vos douleurs, à les substituer mentalement par des sensations agréables. Votre mal de dos sera ainsi beaucoup plus supportable.

Renseignements : 06 24 18 50 29 / sos@eddysophrologue.com /

Actualité : Pour les patients de l'association ECHO - Photo association_echo_(clud)_0.jpg

Actualité : Pour les patients de l'association ECHO

Dans le cadre de la semaine de lutte contre la douleur

Dans le cadre de la semaine de lutte contre la douleur, organisée en interne par le Comité de Lutte contre la Douleur (CLUD),
Je suis heureux d’intervenir auprès des patients ECHO du centre et de l’UDM de Vannes, afin de leur proposer des séances de sophrologie pendant leur séance de dialyse.

www.echo-dialyse.fr
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Actualité : Sophrologie et santé mental

A l'association Le Pas -Sage

J’anime depuis 6 ans des ateliers au Pas-Sage, les séances de sophrologie ont lieu tous les quinzes jours.

(http://gemlepas-sage.blogspot.fr/).

Atelier : La sophrologie soin de support et de confort

Pour la Ligue Contre le Cancer - Comité 56 Morbihan

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Pour la Ligue Contre le Cancer -  Comité 56 Morbihan. La sophrologie soin de support et de confort


Bientôt 8 ans que j’ anime des ateliers SOPHRO- CANCER pour la Ligue Contre le Cancer.

Pour mieux supporter les conséquences de la maladie. Gérer les bouleversements causés par la maladie tels que ses symptômes directs, le dénigrement de soi, les insomnies, les réveils nocturnes, l’envie de mourir, les douleurs, le désespoir, le manque d’énergie ou de volonté, le stress, l’angoisse, la fatigue...

Gérer les effets secondaires aux traitements médicaux : troubles de la mémoire, déséquilibre de la vitalité, douleurs, désordres nerveux, malaises, nausées et troubles digestifs...

Les séances en pleine nature sont très bénéfique, le lieu l’île des Récollets à Pontivy.


Renseignements : 0624185029

En cas d’absence 0608073223 (Dr Derien)

Actualité : bibliographie

Mes lectures

Actualité : bibliographie  - Photo eddy_lepan_praticien_en_sophrologie_et_en_emdr-dsa_bretagne_pontivy_le_sourn.jpg

- Message des hommes vrais au monde mutant. Editions J’ai lu. Marlo Morgan

- Mais … Qu’est - ce que la sophrologie ? Editions Beltan. Bernard SANTERRE, fondateur et ex directeur pédagogique de l’Institut de Sophrologie de Rennes.

- Découvrir la sophrologie. Editions Interéditions. Pascal GAUTIER, directeur de l ’ institut de soprologie de Rennes (Messac).

- Mais … Qu’est - ce que le langage ? Editions Beltan. Hélène LEROY .

- Mais … Qu’est - ce que la phénoménologie ? Selon Husserl. Editions Beltan. Richard ESPOSITO.

- 35 plages de sophrologie. Editions Dangles Thierry LOUSSOUARN.

- L’homme qui voulait être heureux. Editions de la LoupeParis. Laurent GOUNELLE.

- Guérir son enfant intérieur. Editions Fayard. Moussa NABATI