La sophrologie pour les entreprises publiques ou privées.

La sophrologie pour tous les salariés. 

Je propose des interventions en entreprise sous forme :

De séances hebdomadaires, bimensuelles ou mensuelles

Pourquoi la sophrologie dans l’entreprise ?

La sophrologie a pour but de réduire l’absentéisme, le stress, le mal de dos, les troubles musculo-squelettiques...

Elle permet d’améliorer les relations et la coordination entre les salariés, les services et leur hiérarchie. La sophrologie prévient l’épuisement professionnel (burn-out...).

Qui est concerné ?

Tous les salariés de l’entreprise qui prendront la décision de participer aux séances en groupe (10 pers environ).

Objectifs de la sophrologie en entreprise

Dynamiser les capacités d’écoute, le contrôle de soi, la gestion de ses émotions

Dynamiser le seuil de résistance au stress, à la fatigue

Faciliter la prise de parole en public

Désamorcer les conflits

Optimiser la concentration, la créativité, la mémoire

Progresser dans sa vie professionnelle et personnelle, mieux aborder les changements

Améliorer la motivation et l’esprit d’équipe afin de faire évoluer favorablement la productivité de l’entreprise.

Le programme : l’apprentissage de techniques afin de prendre conscience :

Du corps, du mental

De la respiration

Des émotions

De l’influence de l’environnement

De la multiplicité des perceptions et des comportements

Le résultat :c’est l’acquisition de techniques pour :

Relâcher les tensions corporelles et mentales

Equilibrer ses émotions

Accroître ses potentiels

Stimuler sa concentration

Développer ses capacités d’adaptation au changement

Développer sa créativité

Gagner en objectivité et agir avec efficacité.

Le coût :

Me contacter, devis gratuis, frais de déplacement offert.

Le lieu du stage :

A définir