L'hypnose Ericksonienne

18 Eddy LEPAN praticien certifié en SOPHROLOGIE et en EMDR Le Sourn Pontivy Morbihan Bretagne (7)

L’hypnose Ericksonienne : une approche douce et efficace

Qu'est-ce que L'hypnose Ericksonienne ?

Qui a inventé l’hypnose Ericksonienne ? L’hypnose Ericksonienne tire son nom de son fondateur, Milton H. Erickson. Ce psychiatre américain, ayant lui-même vécu une poliomyélite, a développé une approche unique de l’hypnose, en s’appuyant sur les ressources inconscientes de chaque individu.

Pourquoi « hypnose Ericksonienne » ? Cette dénomination rend hommage à Milton Erickson, dont les travaux ont révolutionné le domaine de l’hypnose. Son approche, centrée sur la personne et ses ressources, se distingue des méthodes plus directives.

Qu’est-ce que la thérapie Erickson ? La thérapie Ericksonienne est une forme de psychothérapie qui utilise l’hypnose comme outil principal. Elle vise à permettre à la personne de mobiliser ses propres ressources pour résoudre ses problématiques, qu’elles soient d’ordre émotionnel, comportemental ou physique.

Quel terme qualifie l’hypnose Ericksonienne ? On parle souvent d’hypnose conversationnelle ou d’hypnose indirecte pour qualifier l’hypnose Ericksonienne. En effet, j’utilise un langage indirect, des métaphores et des suggestions subtiles pour guider la personne vers un état de conscience modifié profond.

En résumé : L’hypnose Ericksonienne est une approche douce et efficace pour accompagner les personnes dans leur processus de changement. Elle offre un espace sécurisé pour explorer ses ressources intérieures et trouver de nouvelles solutions.

Qui peut pratiquer l’hypnose Ericksonienne ? En France, l’hypnose Ericksonienne peut être pratiquée par des professionnels de santé médecins, psychologues, sophrologue (avec une formation de plus de 2 ans) et ayant suivi une formation spécifique, ainsi que par des hypnothérapeutes certifiés. Il est important de vérifier les qualifications de la personne que vous consultez.

Qu’est-ce que l’hypnose peut soigner ?

L’hypnose Ericksonienne peut être utilisée pour traiter un large éventail de problématiques, telles que :

  • Les troubles anxieux (anxiété généralisée, phobies, stress post-traumatique)
  • Les troubles du sommeil
  • Les douleurs chroniques
  • Les addictions
  • Les problèmes de poids
  • Les troubles alimentaires
  • Les difficultés relationnelles
  • La préparation à un événement important
  • Arrêt du tabac
  • Liste non exhaustive

Comment l’hypnose agit sur le stress chronique ?

L’hypnose permet de :

  • Réduire la tension musculaire
  • Ralentir le rythme cardiaque
  • Modifier la perception des stimuli stressants
  • Accéder à des ressources internes de calme et de relaxation
  • Développer des stratégies d’adaptation au stress

 

Eddy LEPAN Praticien en SOPHROLOGIE en EMDR et en HYPNOSE Bretagne Morbihan Côte d'Armor Pays de Pontivy Le Sourn

L’état de conscience modifié nous le conaissons 

Consulter pour quels types de problèmes ?

L’ EMDR est une THÉRAPIE qui a pour objectif d’ATTÉNUER les conséquences d’un événement TRAUMATISANT :

  • Troubles anxieux contre les phobies, les peurs
  • Troubles anxieux généralisés
  • Troubles panique
  • Dépression
  • Réactions émotionnelles ou comportementales incontrôlées
  • Troubles de l’humeur
  • Manque de l’estime de soi, de confiance
  • Deuils
  • Viols
  • Addictions
  • Accident de la route
  • Accidents
  • Certaines dermatoses, avortement, maladies, opérations
  • Certains troubles sexuels
  • Désastres naturels
  • Terrorisme, guerre
  • Harcèlements etc..

À partir de quel âge pratiquer l'EMDR ?

Le traumatisme n’a pas d’ âge.

Les enfants peuvent bénéficier de l’ EMDR, j’ adapte la séance. Les parents ou un membre de la famille est présent. Leur présence facilite un meilleur accompagnement. Les adolescents peuvent également consulter pour différents troubles. Le traumatisme n’a pas d’âge, les personnes âgées peuvent, elles aussi, bénéficier de cette thérapie.

Je mets au service du consultant mes facultés d’adaptation.

L'EMDR en Pratique !

Le premier rendez-vous permet d’expliquer la spécificité et le déroulement de la thérapie EMDR, d’établir un contrat de soin, comprenant le prix des séances, la durée des séances, et leur nombre, les modalités d’annulation des rendez-vous , les conditions d’arrêt. L’accord du consultant pour faire ce travail à ces conditions.

L’EMDR diminue et isole les troubles liés aux événements traumatiques, le suivi peut durer plusieurs mois et diffère car chaque personne est différente dans ses particularités et ses besoins.

Important ! Je prends des précautions concernant certaines contre-indications lors du recueil d’informations.

Qu'est ce que l'EMDR -DSA ?

L’EMDR-DSA c’est : la désensibilisation et le retraitement de souvenirs traumatisants par des mouvements oculaires. DSA signifie : Désensibilisation par Stimulations Alternées, ces stimulations pouvant être Visuelles, Auditives ou kinesthésiques

Les séances

Le nombre de séances nécessaires pour le traitement thérapeutique varie selon l’individu et est lié aux événements continuant à impacter l’existence de la personne au quotidien.

déroulement

La première séance comprend une anamnèse ( recueil d’informations ), elle permet d’informer sur le protocole, son déroulement, elle établit un contrat de soin qui comprend : le prix des séances, la durée ( sous réserve du traitement ), les conditions d’annulation des rendez-vous , les conditions d’arrêt, l’accord du consultant pour engager la thérapie.

Vous êtes conscient et maître de vous même pendant tout le processus.

Tarif

70€

La séance dure 1h30 environ

Praticien certifié en EMDR-DSA

Formé par AHTMA – Académie d’ Hypnose Thérapeutique, thérapie brèves et des Métiers de l’ Accompagnement

Centre de formations en hypnose en Bretagne et Formations en EMDR DSA dans toute la France

L’EMDR-DSA (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Désensibilisation par Stimulations Alternées)

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SYNTESE HYPNOSE ?

L’EMDR-DSA est une technique particulière de thérapie brève qui, grâce à des mouvements alternatifs (oculaires, auditifs ou kinesthésiques), permet au patient d’accéder à des traumatismes anciens ou récents et de s’en libérer en les traitant au niveau émotionnel, corporel et cognitif.

À la différence de la thérapie classique où l’on cherche à comprendre « pourquoi » le problème s’est installé, la thérapie EMDR DSA permet de résoudre le problème et trouver les solutions.

Le changement peut être rapide même si la source du problème remonte à plusieurs années. Ces traumatismes, on les connaît souvent, on les ressasse mais l’EMDR-DSA permet de les dépasser enfin. Quand le passé reste à sa place, le présent prend la sienne et le futur devient possible. 

L’EMDR DSA a cette formidable particularité de pouvoir rapidement traiter des traumatismes avec comme point de départ, le souvenir lui-même s’il est consciemment accessible, ou le(s) symptôme(s) sinon. (source AHTMA formation).

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