Thérapeute Psycho-Corporel en SOPHROLOGIE en EMDR-DSA et en HYPNOSE Ericksonienne
Thérapeute Psycho-Corporel en SOPHROLOGIE en EMDR-DSA et en HYPNOSE Ericksonienne
Thérapeute Psycho-Corporel en SOPHROLOGIE en EMDR-DSA et en HYPNOSE Ericksonienne
Mes Méthodes
SOPHROLOGUE Certifié
La sophrologie : un accompagnement sur mesure depuis 2012
Diplômé de l'Institut de Sophrologie de Rennes après 2 ans de formation et fort de 14 ans d'expérience, j'ai développé une expertise ciblée. Ma pratique de la sophrologie s'adresse à des besoins spécifiques : sophrologie et gestion du sommeil, sophrologie face aux douleurs et au cancer, sophrologie du sport et préparation mentale, sophrologie et apprentissage, sophrologie dans le monde du travail, sophrologie nature et santé, ou encore sophrologie ludique.
Une méthode psychocorporelle globale
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui traite l'être humain dans sa globalité. En sophrologie, le corps et l'esprit sont indissociables : agir sur le physique apaise le mental, et inversement.
Concrètement, la séance de sophrologie repose sur :
Des techniques corporelles : la sophrologie utilise la relaxation dynamique (mouvements doux), la respiration contrôlée et la détente musculaire.
Des techniques mentales : la sophrologie emploie la visualisation et la suggestion positive pour mobiliser vos ressources.
La conscience du corps : la sophrologie vous aide à intégrer votre schéma corporel et à identifier vos tensions pour retrouver l'harmonie.
L'expérience vécue : la sophrologie privilégie le ressenti personnel et l'écoute de vos sensations, sans recherche de performance.
En résumé, la sophrologie agit conjointement sur le corps et le mental pour réduire le stress, améliorer votre qualité de vie et rétablir votre équilibre au quotidien.
Envie d'aller plus loin dans votre démarche de sophrologie ? Cliquez sur DÉCOUVRIR !
DES QUESTIONS ?
Contacts :
06 24 18 50 29 ou sos@eddysophrologue.com
Adresse du cabinet :
28 rue du Commerce 56300 Le Sourn
à 7mn au sud de Pontivy
Adresse du siège sociale :
111 rue Nationale 56300 Pontivy
MORBIHAN 56 BRETAGNE
Hypnothérapeute en Hypnose Ericksonienne
L'Hypnose Ericksonienne par votre hypnothérapeute
Développée par Milton H. Erickson, cette méthode douce, permissive et conversationnelle guide l'inconscient vers le changement. En tant qu'hypnothérapeute, j'utilise un langage subtil, des métaphores et des suggestions indirectes dans le strict respect de votre autonomie.
Ce que votre hypnothérapeute peut traiter
Grâce à l'hypnose Ericksonienne, votre hypnothérapeute vous accompagne sur un large éventail de besoins :
Gestion du stress et émotions : anxiété, phobies, sommeil, traumatismes, confiance et estime de soi.
Addictions et comportements : arrêt du tabac, gestion des addictions et accompagnement à la perte de poids.
Douleurs et santé : soulagement des douleurs chroniques, préparation aux examens ou aux interventions médicales.
Relations et vie personnelle : résolution des difficultés affectives et développement personnel.
Mon approche d'hypnothérapeute
Guidé par votre hypnothérapeute uniquement avec la son de ma voix, sans artifices externes (pas de casque, pas de musique, pas d'image virtuelle), vous accédez à un état hypnotique propice aux apprentissages de l'inconscient. Je fonde ma pratique d'hypnothérapeute sur l'écoute active, le respect, la créativité et la recherche d'autonomie.
Me choisir comme hypnothérapeute, c'est choisir une démarche sur mesure axée sur vos objectifs.
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Thérapeute en EMDR-DSA
L'accompagnement par votre thérapeute en EMDR-DSA
La méthode EMDR-DSA (Désensibilisation par Stimulations Alternées : visuelles, auditives ou kinesthésiques) est une thérapie brève comportementale et cognitive. Issue de la méthode originelle de Francine Shapiro, elle permet de désensibiliser et de retraiter les souvenirs traumatiques pour apaiser durablement le stress post-traumatique.
Quand consulter votre thérapeute en EMDR-DSA ?
Votre thérapeute en EMDR-DSA vous accompagne pour traiter un large éventail de problématiques :
Traumatismes, agressions et accidents
Anxiété, phobies et troubles du sommeil
Deuils et difficultés émotionnelles
Addictions
Un suivi sécurisé avec votre thérapeute en EMDR-DSA
L'EMDR-DSA est une méthode puissante. En tant que thérapeute en EMDR-DSA, je veille à instaurer un environnement sécurisant et une alliance thérapeutique solide, indispensables à la réussite de votre suivi.
Votre thérapeute en EMDR-DSA valide également l'absence de contre-indications préalables (problèmes oculaires ou cardiaques spécifiques, épilepsie non stabilisée, troubles psychiatriques majeurs non stabilisés, etc.) pour vous garantir un accompagnement en toute sécurité.
Faire démarche auprès d'un thérapeute en EMDR-DSA, c'est choisir de libérer son présent des empreintes du passé.
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Ateliers Thématiques
Les ateliers thématiques sont collectifs. Vous vous inscrivez pour la session à venir en me transmettant vos coordonnées. Les thèmes abordés répondrons à votre demande. Vous aurez des exercices ressources pour vous épauler dans votre quotidien.
« J’en ai plein le dos ! » Cette expression utilisée bien souvent au sens figuré traduit la fatigue, voire le ras-le-bol que l’on éprouve dans telle ou telle situation...
Bientôt 8 ans que j’ anime des ateliers SOPHRO- CANCER pour la Ligue Contre le Cancer. Pour mieux supporter les conséquences de la maladie...
Formé à la « Sophrologie et Gestion du Sommeil » en février 2016. Je propose des ateliers « Sophrologie et Gestion du Sommeil » pour les particuliers...
Cet atelier a pour objectif de sortir la cellule familiale de son stress et de son cadre codifié. Se découvrir et vivre autrement...
Témoignages
Merci pour vos témoignages !
Je remercie chaque personne qui ont témoigné de leur vécu. Ils confirment la véracité de mon professionnalisme dans divers domaines d’accompagnement.
Excellent sophrologue, qui adapte les séances aux difficultés rencontrées. Des moments d’échange qui sont constructifs. Je recommande vivement !
Bonjour
Souffrant de phobies au volant depuis plusieurs mois la sophrologie (10 séances au total) m’a fait revenir à la fois la confiance, l’assurance, la sérénité grâce à un processus adapté à mes besoins
Fantastique expérience que je conseille. Séances relaxantes et surtout bien dirigées par Eddy. Merci pour ces moments ressourcants dans ce bel environnement joliment décoré.
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EDDY LEPAN Thérapeute Psycho-Corporel en SOPHROLOGIE en EMDR-DSA et en HYPNOSE Ericksonienne